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修真十书杂著捷径卷之二十
养生篇
一
恍惚中有物象幽深微妙元通欲验六宫聚
气且观两脸潮红
二
五行有真造化循环相剋相生一片黄云盖
鼎其中金液丹成
三
静坐少思寡欲冥心养气存神此是修真要
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诀学者可以书绅
四
打坐正如打硬晓夜不容少休何似放教自
在一身有脉通流
五
高尚千口水法吕公八段锦文更有六字气
诀尽是安乐法门
六
鼻逐五香而塞日遂五色以盲是谓金木间
隔阴魄载了阳魂
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七
养气如养小儿去欲如去蔓草定甲七情不
生清净无为是道
八
身中有三昧火宿之弥壮长生敛散勿令炎
上方可耳目聪明
九
正气须盈腔里何妨燕处超然达磨得胎息
法故能面壁九年
十
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真气不离丹灶元和常满玉池饮食切须调
节饥中饱后无饥
十一
食后连行百步双手将肚摩娑夜半五更睡
觉五藏浊气须呵
十二
二液枯而眼暗脑气泄则耳聋智者能和五
藏三焦六府宣通
十三
坐卧须闭地户升降仍勒阳关捉住真龙真
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虎自成九转还丹
十四
昼取日精吞鍊夜分仍进月华真火真水既
济自然种出黄芽
十五
不离心心是道众妙共集一真老而不死曰
仙无病而死曰人
十六
学道本无难事自是人心不坚初时鍊漉辛
苦成就只一二年
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十七
按月遵行易卦阴阳消长六爻此法未为简
易天真别有逍遥
十八
修养所戒有三大怒大欲大醉三者若有一
焉即时损失真气
十九
佛之所以为佛仙之所以为仙无非立诚而
致精读中庸一篇
二十
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寅至申为七返卯至坤为九还小而论之一
日大而论之一年
二十一
住气调匀千息升身撞透三关鍊得形神俱
妙方知火满金田
二十二
莫殢咽津行气徒令苦己劳形自有红楼宝
塔五云结就黄庭
二十三
灵根有阴阳髓调和入鼎烹煎醍醐上通绛
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阙冲气下彻涌泉
二十四
妙处兼忘四象透时岂问五行要得抱元守
一自听玉响金声
二十五
虚籁时闻天鼓元珠常照深渊白雪鍊成赤
水火龙耕就芝田
二十六
至道不拘子午无为岂问朝昏若要三花聚
顶须令五气朝元
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二十七
出青入玄甚焕尽归玄牝之门果欲长生不
死劝君修取昆崙
二十八
灵台不留一物收神归到神中十二楼前春
水赤龙雪浪翻空
二十九
灵物何常有病九窍百骸自安有病不须服
药只消返照内观
三十
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妙用循环不绝搬运岂假河车一点灵和常
在自然金鼎丹砂
三十一
学道须积阴德不然动有障魔若有宿植根
本自与福力相和
三十二
广成千二百岁守一能处其和虽有婴儿姹
女交亲须藉黄婆
三十三
众生如未成佛终不取此泥团此道殊途一
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致老子即是瞿昙
三十四
如来教俱絺罗冥心观鼻端白消息身心内
明圆通斯为第一
三十五
足忘腰忘心忘一性湛然常寂颜回能忘所
忘所以能适其适
三十六
短命死非不幸定是脱壳神游故虽天纵将
圣须让他出一头
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三十七
钟离灵宝毕法修真直至超升谆谆明告学
者只患人不能行
三十八
学者必求名师名师世间难遇修行若是到
时神仙自来济度
三十九
陈抟神超形悴于世功行未圆蓬莱云归独
步直须行满三千
四十
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学人慎毋贪睡梦中引入诸邪若要真元不
散钓出心中毒蛇
四十一
学道不必贪多勤心拳拳守一灵源志中有
云得了善时勿失
四十二
知寒先须著衣觉煖渐次解脱坐避湿气贼
风食忌生冷硬物
四十三
纯阴无阳曰鬼纯阳无阴曰仙吕公号纯阳
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子所以得成其天
四十四
大道如行正路冥行或入多岐摄汝神将来
舍无空未免勃蹊
四十五
挟勇必有机心能定而后能应用志不分凝
神尽性以至于命
四十六
达理必明于权无权徒执厥中圣之慎其可
与能权万法皆通
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四十七
陋巷不改其乐不违终日如愚离形超然自
丧是名列仙臞儒
四十八
学人要明真一先须识取根元根如木之根
本元如山顶昆崙
四十九
阳龙气中真液阴虎液中真气两者交通成
和结成真胎赤子
五十
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两个壶中一景倒拽九牛上岭上得岭可长
生失脚向门前等
五十一
金风吹坎中阳此是妙道出处有人二百馀
岁至今行此一句
五十二
通天地人曰儒固要贯通佛老吕公亦是同
人读金刚经悟道
五十三
成就金刚种智其经秘密甚深昔人只悟一
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句无所住生其心
五十四
任意常在丹田温温保养下元别无施为作
用任者任其自然
五十五
学人要净三业如龟藏护六根定中水火如
透此真真外无真
五十六
形鍊气气鍊神道集虚虚生白上下天地同
流妙用六通四辟
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五十七
十二玉楼申虎九重丹阙庚龙天光透昆崙
顶罔象入水精宫
五十八
清净无中既无圆觉幻灭亦灭超然与道合
真即是见性是佛
五十九
父泥丸母雌一能守一万事毕元气如如不
动何劳咽漱呼吸
六十
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太上道一而已如来馀二非真识取本来面
目火患为吾有身
六十一
玄牝之门甚秘橐籥造化胚胎明知不是口
鼻高尚勇猛踏开
六十二
偃月炉最难寻高尚曾有此句只在此个山
中云深自不知处
六十三
潜神游方之外自在与天为徒浪说九年大
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妙都来片饷工夫
六十四
内丹须鍊外丹二者不可偏废丹成更积阴
功此人必定住世
六十五
睡则玉女分胎起来鳌鱼摆尾气定真息乃
长鉴明尘垢不止
六十六
西山有会真记分别龙虎阴阳五识五补妙
诀学者请细消详
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六十七
以阳养阳尚易以阴鍊阳甚难开天门闭地
户冲夹脊透双关
六十八
道高则轻富贵心净可学神仙人我浪争客
气逍遥自养长年
六十九
专意积精适神无使思虑营营虚无自然生
道真静永保长生
七十
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有动不动中动有为不为中为形端而表自
正德全其神不亏
七十一
至道大不容声造形悟而默识入于不死不
生浩劫天地为一
七十二
象为无象之象体乃无体之体存则百骸俱
生亡则九窍皆死
七十三
天地万物之盗圣人能明盗机害生恩恩生
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害要在审察其宜
七十四
悟藏谷俱亡羊掉史蹠均失性藏乎无端之
纪调以自然之正
七十五
日损损之又损资深深之又深灵台无事生
定切忌劳形悚心
七十六
后醒当惩前醉今是因悟昨非我生自有性
命何人与论真机
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七十七
至道窈窈冥冥冥冥中独见晓人皆背觉含
尘谁肯回光返照
七十八
由戒定生智慧自小成入大成悟太一含真
气知肘后飞金精
七十九
上下三宫升降收敛五气同归金乌搦得玉
兔龟儿变作蛇儿
八十
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乾以健而左旋坤以顺而右转八卦九九循
环志满神光自现
八十一
尝闻知者不言吾今岂曰真知多言晓晓不
已姑为学者指迷
修真十书杂著捷径卷之二十
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