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《漢語大詞典》:参苓(參苓)
中药名。人参与茯苓。有滋补健身的作用。 唐 李洞 《将之蜀别友人》诗:“ 嘉陵 雨色青,澹别酌参苓。”按,此指参苓所浸之酒。《醒世缘弹词》第九回:“色癆之症已成深,阳亏阴损终难补,只恐怕,用尽参苓也不灵。” 康有为 《〈礼运注〉叙》:“若子弟成人尚必服以襁褓,寒邪尽去尚不补以参苓……非徒不适于时用,其害且足以死人。”
《國語辭典》:蹴鞠(蹴踘)  拼音:cù jú
一种古代踢球游戏。参见「蹴鞠」条。《史记。卷一五○。扁鹊仓公传》:「处后蹴鞠,要蹶寒,汗出多,即呕血。」
《國語辭典》:蹴鞠  拼音:cù jú
一种古代踢球游戏,类似现今的踢足球。根据《事物纪原》的记载,起源于黄帝时代,流行于汉唐,宋代发展到巅峰,明清逐渐衰微。现在的踢毽子还留有蹴鞠的影子。明汪云程著有《蹴鞠图谱》,记载唐宋到元明间蹴鞠的比赛、游戏的方法,以及球场的形式、规例。唐。杜甫清明〉诗二首之二:「十年蹴鞠将雏远,万里鞦韆习俗同。」也作「踢鞠」、「踢毬」、「踢圆」、「蹴鞠」、「蹴圆」。
《国语辞典》:健身  拼音:jiàn shēn
强健身体。如:「爷爷每天清晨都会去公园打太极拳以健身。」
《漢語大詞典》:禽戏(禽戲)
(1).指五禽戏。相传为 汉 末名医 华佗 所创导的一种健身体操。后汉书·方术传下·华佗:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二日鹿,三曰熊,四曰猨,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹏足,以当导引。” 明 高启 《赠儿医吴氏昆季》诗:“偶因念殤者,来此市人羣,问术或禽戏,观书皆鸟文。”
(2).禽鸟嬉戏。 隋 江总 《静卧栖霞寺房望徐祭酒》诗:“树声非有意,禽戏似忘怀。”
《國語辭典》:五禽戏(五禽戲)  拼音:wǔ qín xì
东汉名医华佗所传的强身术。模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动态的一套招式,可以养生却病。见《后汉书。卷八二。方术传下。华佗传》。
《漢語大詞典》:消摩
谓导引按摩。可以愈病健身。说郛卷七引 晋 曹毗 《杜兰香别传》:“ 兰香 降 张硕 , 硕 问祷祀何如。 香 曰:‘消摩自可愈疾,淫祀无益。’ 兰香 以药为消摩。” 明 张萱 疑耀·消摩:“余意消摩,按摩也,今治病者有按摩之术。” 清 周亮工 《书影》卷十:“余谓消摩,自是导引按摩之意。”
《國語辭典》:咽气(嚥氣)  拼音:yàn qì
1.人死气绝。如:「他从水里救起来时,已经咽气了。」
2.吞气。道家的一种养生法。汉。王充《论衡。道虚》:「阴阳之气,不能饱人,人或咽气,气满腹胀,不能餍饱。」
《漢語大詞典》:踏鞠
亦作“ 踏踘 ”。亦作“蹹鞠”。亦作“蹋鞠”。亦作“蹋踘”。 古代一种用于习武、健身和娱乐的踢球运动。战国策·齐策一:“ 临淄 甚富而实,其民无不吹竽皷瑟,击筑弹琴,鬭鸡走犬,六博蹹鞠者。”《史记·苏秦列传》引此文,作“蹋鞠”。 裴駰 集解引 汉 刘向 《别录》:“蹋鞠,兵势也,所以练武士,知有材也,皆因嬉戏而讲练之。” 汉 桓宽 盐铁论·国病:“康庄驰逐,穷巷蹹鞠。”北史·突厥传:“男子好摴蒲,女子踏鞠,饮马酪取醉,歌呼相对。” 宋 苏轼 《真一酒歌》引:“是故神宅空,乐出虚,蹋踘者以气升,孰能推是类以求天造之药乎?” 元 杨维桢 《无题效商隐体》诗之四:“绣花蹋踘句驪样,罗帕垂弯女直牀。” 清 褚人穫 《坚瓠首集·踢毬》:“毬名踏踘,始于 轩后 军中练武之剧……其制以革为圜囊,实以毛髮,后则鼓之以气。”
《國語辭典》:气功(氣功)  拼音:qì gōng
我国特有的一种健身术。其方法是利用深呼吸及有意控制意念,使精神意志集中,从而疏通经络、调和血气,达到保健和治病的目的。其中用于治疗目的者,称为「气功」。
《漢語大詞典》:鹤戏(鶴戲)
模仿鹤的动作进行健身活动。 宋 张问 《耆英会》诗:“芝田鹤戏调形健,莲叶龟游纳息匀。”
分類:模仿健身
《國語辭典》:八段锦(八段錦)  拼音:bā duàn jǐn
一种健身术。约创始于北宋年间,有文八段、武八段之分。宋。洪迈《夷坚乙志。卷九。八段锦》:「尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。」
《漢語大詞典》:松梅丸
一种健身延年的中成药。 明 谢肇淛 《五杂俎·人部一》:“吾郡 林太守 春泽 子孙皆寿逾八十,其家相传服松梅丸,云:‘取松脂,用河水浸四十九日,文武火煮,令白如餳糖,然后和乌梅地黄为丸。’” 明 李时珍本草纲目·木一·松:“松梅丸,用松脂以长流水桑柴煮拔三次,再以桑灰滴汁煮七次,扯拔,更以好酒煮二次,仍以长流水煮二次,色白不苦为度。”
《國語辭典》:熊戏(熊戲)  拼音:xióng xì
古代方士导引养生的方法之一。汉代华佗所创,属五禽戏之一,其俯仰蹲踞,动作如熊。宋。张君房《云笈七签。卷三二。导引按摩》:「熊戏者,正仰,以两手抱膝下,举头,左辟地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。」
《漢語大詞典》:广播体操
通过广播指挥做的健身体操,一般有音乐配合。也叫广播操。
《漢語大詞典》:餐苡
服食薏米。久服可以健身延寿。后汉书·马援传:“初, 援 在 交阯 ,常饵薏苡实,用能轻身省慾,以胜瘴气。”后因以“餐苡”为典。 汪洋 《白露黄粱熟和静仁先生》:“ 汉 将常餐苡, 唐 生不买珠。”参见“ 薏苡明珠 ”。
分類:服食健身
《國語辭典》:薏苡明珠  拼音:yì yǐ míng zhū
汉马援自交趾军还,载薏苡于后车,谮者以为所载皆明珠而上书诬陷。见《后汉书。卷二四。马援传》。后比喻未收贿赂却遭诬谤。清。朱彝尊 酬洪升诗:「梧桐夜雨词凄绝,薏苡明珠谤偶然。」也作「薏苡之谤」。