根据历代诗词可找到宁字在不宁一词中读平声的确凿證据80例，同时可找到读仄声的證据4例，显然仄读远少于平读，故此建议作诗时宁字在不宁一词中作平用。具体如下：

• 伊昔贫皆甚，同忧心不宁。 唐·杜甫 秦州见敕目薛三璩授司议郎毕四曜除监察与二子有故远喜迁官兼述索居凡三十韵
• 彻晏听苦辛，坐卧身不宁。 中唐·王建 赠王侍御
• 选士疑长阻，伤时自不宁。 中唐·许棠 陈情献江西李常侍五首 其四
• 上帝将垂谴，边臣惊不宁。 初唐·陈元光 喜雨次曹泉州 其二
• 人心谁无戚，蔡守最不宁。 北宋·徐积 鲁恭王祠
• 忆昨涪翁虎溪别，雁来一字不宁收。 北宋·李彭 贻王充道隐士
• 未涉每不宁，既济辄复玩。 南宋·杨万里 四月十三日度鄱阳湖
• 宣防瓠子挠西京，向者河堤役不宁。 南宋·洪适 绝句
• 舆望知难转，王心几不宁。 北宋·苏舜钦 代人上申公祝寿
• 此乐我已亡，虽达终不宁。 北宋·苏辙 送家定国朝奉西归
• 草木尚咸若，山川岂不宁。 北宋·邵雍 无客回天意 其二
• 艺祖收长策，神旗指不宁。 北宋·冯山 瞿塘峡
• 有时一片黑云超，九窍百骸俱不宁。 金末元初·丘处机 青天歌 其二
• 吁嗟吁嗟岳少保，自公之死国不宁。 元末明初·凌云翰 洪武甲寅冬十二月祀岳王仁和知县四明陈子善先生夜宿祠下有作因次其韵
• 五精恒不宁，乖沴积相熏。 元·吴莱 问五脏
• 羽毛异类且不宁，民物况得遂其生。 元·曹文晦 鹅翎曲
• 少失其道病乃生，如水泛溢民不宁。 元末明初·李穑 欲如何行
• 客路从兹去，人情转不宁。 元末明初·王冕 沽亭道中二首 其二
• 清都日月閒田地，俯笑人间苦不宁。 明·丁运熙 追次梁子渐头流录韵
• 吾从好道长无畏，国为忧贫暂不宁。 明·吴统持 卐斋回文诗
• 心兜试宽窄，恐母坐不宁。 明·周瑛 黄岩谢孝子遗事七首 其三 乱定奉母归自昌国自制小竹兜舁母取母便适日行数里辄止
• 辛勤四十载，奔走迹不宁。 明·周述 黄孝子诗
• 半生炊黍未全醒，羸体相看便不宁。 明·曹于汴 题北园十五首 其十二
• 自从出门来，十卧九不宁。 明·李流芳 南归诗十九首 其一 不寐
• 四畔喧呼寝不宁，萧萧风雨夜三更。 明·杨士奇 夜雨
• 宛觌仪形在，谦虚恍不宁。 明末清初·权諰 过忠节祠 其二
• 山川鬼神莫不宁，二仪交泰调阴阳。 明·权近 次李斗岾韵。送韩舍人赴咸安
• 城名以宁人不宁，满山猛兽声号咷。 明·洪圣民 宁城
• 拊育询饥寒，常恐兄不宁。 明·王佐（汝学） 崖州冯咏训导孝恭堂
• 四时递相促，羲驭长不宁。 明初·王汝玉 秋夜九首 其六
• 道惠何曾惠，言宁又不宁。 明·祝允明 戏作口号
• 一声雷动蛰龙惊，处处深渊睡不宁。 明·苏葵 喜雨
• 王氏混三国，遗训戒不宁。 明·许𥛚 车岘诗
• 十月三年叹不宁，今年还见四雷霆。 明·金安老 戊子十月闰十月间。四见雷震。有叹
• 鸡犬偶不宁，儿女成悲啼。 明·陆深 风雨夜拥炉防警楫儿从傍屡作啼思
• 坐令南国纪，山川靡不宁。 明·黄佐 江淮大水有感
• 羊径肠应曲，行人大不宁。 明·黄器先 羊径
• 儿啼妇不宁，儿妥乃欢愉。 明·黄省曾 悼妇篇一首
• 辗转经旬卧不宁，病余瘦骨见伶仃。 清·刘泰 悼亡女四首 其一
• 忧慰相萦处，中心惕不宁。 清·弘历 连朝
• 四库全书今校勘，不宁此矣总宜详。 清·弘历 过朗吟楼
• 朝来土润仍无寸，乍觉殷怀为不宁。 清·弘历 夜雨
• 幸矣佳音频入报，祇愁盛满不宁居。 清·弘历 陕西巡抚秦承恩奏麦收八分有馀诗以志慰
• 重廑慈闱虑，中心越不宁。 清·弘历 午日
• 过午风霾作，因之意不宁。 清·弘历 夜雨
• 待雨刻不宁，一日三秋如。 清·弘历 遣忧
• 细雨午时歇，中心益不宁。 清·弘历 至柳墅行宫作
• 曰有是哉真惬意，不宁此矣远牵思。 清·弘历 轻阴
• 仲春递望季春到，四寸不宁六寸深。 清·弘历 雨
• 博览从来治河策，不宁斯矣为长叹。 清·弘历 过卢沟桥书怀
• 古称燕赵分疆处，割据当时太不宁。 清·弘历 长城
• 独念桥山别，怦然思不宁。 清·弘历 暮
• 尽心民事亦如此，吾更何忧俗不宁。 清·弘历 济宁行馆八咏 其三 棕亭
• 既渥遂愁或过也，望晴实切不宁云。 清·弘历 喜晴
• 小民惧无岁，嚣然遂不宁。 清·戴亨 题运使卢同年抱孙画屏十二首 其九 喜雨图
• 土木尘长满，龙蛇岁不宁。 清·朱彝尊 于忠肃公祠
• 生死虽云大，违天柰不宁。 清·李溆 圣道吟
• 辱赠久不报，懑怀弥不宁。 清·权寭 叠次呈孤山
• 气禀一有拘，苟然常不宁。 清·权寭 閒中次韩文公赠张御史韵
• 梦中侧耳无听荧，觉来懊恨神不宁。 清·江湜 雨窗睡起寄怀汪先生
• 依墙瘦影对伶俜，夜夜无眠独不宁。 清末至现当代·潘伯鹰 狱中不眠已成恒态守者时致谯让忽以一语慰余
• 可怜树静风不宁，禄养不及供萱庭。 清·王文治 陶节母诗
• 衷复日不宁，以泪为沐浴。 清·申纬 送李妇洪乡。作八十韵
• 王今体不宁，臣自知其咎。 清·申靖夏 乙酉十月廿九日。自上下教于内局。以忧勤生疾。示就閒养精之意。翌日。又下令礼官举行之命。大臣率百僚伏閤。乞寝是命。以至前衔朝士太学生医译冗散。各营武士五部坊民。亦皆守阙拜疏。第三日夜。大臣卿宰求对申恳。二鼓。自上始有允命。命下之日。守阙都民。欢声若雷。至有感激挥涕者。十一月初五日。余适出郊。见二三老农荷锄于田间以相语。一老人曰。官家年未晚暮。奈何欲释位也。一老人曰。自古爱民。谁如官家者。官家虽欲舍我辈。我辈自舍官家不得。一人又曰。闻此命已寝。有告庙颁赦之举。来岁必大有年。吾辈愿须臾无死。身见太平也。呜呼。此足见上之功德入人深也。遂于马上。率尔口占。为四十句。聊寓赞襄之忱云
• 前时辅车动，杌卼久不宁。 清·胡承珙 齿落
• 雨淋雪压茔不扫，风欺露侵客不宁。 晚清·范当世 峄山夜吟
• 两湖赤地浑相似，十月奔雷也不宁。 清·蔡彭胤 七叠求和 其一
• 君心虽不宁，比之阎罗包老或有情。 清·袁枚 相留行为苕生作
• 病体归心两不宁，扁舟乘夜过江亭。 清·赵翼 夜过京口
• 如何即此三时内，又被南柯搅不宁。 清·赵翼 少睡 其一
• 可怜七七到祥禫，历劫十二惨不宁。 清·赵翼 题秀峰寺所藏十王预修经图并陀罗尼经后
• 常虞意外变，日夕中不宁。 清·郑珍 玉孙种痘作二首 其一
• 朝闻郎不宁，讣书夕已臻。 清·金圣铎 挽从侄仲慎 其三
• 野外闭门早，穷冬似不宁。 明末清初·钱澄之 田间杂诗 其十四
• 我闻殊不宁，未语先泫然。 清·黄任 送桑韬甫还钱塘
• 何来佳公子，使我居不宁。 清·黎简 升父诺予致人参诗以订之
• 曾经生死心常倦，自识恩仇梦不宁。 近现代·俞律 丰南夜归
• 猖狂风雨久无停，摇撼长宵亦不宁。 现当代·刘凤梧 久病少瘥，倚枕口占 其二
• 予方有室鸱堪患，吏每来乡犬不宁。 清末至现当代·洪存恕 还家
• 旧事侵怀夜不宁，况兼溽气更相蒸。 当代·陈忠平 偶寄

• 娑罗叶黑稻花青，地为黄河夜不宁。 清·严遂成 淮安舟泊 其二
• 愁人苦不宁，出户望徘徊。 清末民国初·王闿运 拟古十二首 其十二 拟明月皎夜光
• 鼙鼓中原震不宁，杜鹃啼血晚风腥。 清末近现代初·惺伯民 漫兴
• 胡为惨不宁，四海沸羹粥。 清末至现当代·王易 莲谷对月