蒋谨（1574年—1628年），字钦之，号尊阳，南直隶常州府江阴县人。

原名蒋应谨，夙擅文誉。

万历二十年壬辰（1592年），以选贡入南京国子监。

万历二十二年（1594年）甲午，举应天府乡试第二十二名。

万历三十五年（1607年）登丁未科进士。

不久丁外艰。

服阕，除中书舍人。

三度奉使，推辞馈赠，有清望。

当考选，以门户故，量移工曹。

七年，晋工部都水司郎中。

治河淮徐，以旷工银补工费，畚锸云集夏镇。

河使章谟任故，谨兼摄，籍公费三千金遗赠其子，不入一锾。

九载，绩成，擢江西参政，备兵南瑞。

省讼蠲赎，四署司道篆俱如之。

天启二年乙丑（1622年）冬，奉表入贺，不通贽谒，逆党曹钦程希珰旨，嗾田景新疏劾之，摘其姻知高（攀龙）、缪（昌期）为邪党，作诗及时政为讪谤，矫旨削夺归。

灌园南郭外，恤族赈贫，施糜掩骸，多为德于乡。

崇祯改元，拜疏讼冤，奉温旨复职起用，即以其年腊杪一夕卒。

谨廉隅自饬，门无杂宾，历仕二十馀年，未尝通书政府。

独其废置以高缪，而恤典不及，时论惜之。