公讳溱，字惠水，号东洲，八世孙。

季友谨按家乘及晴峰太史松邻韩公传有云：公倜傥多才，立然诺，喜结客，两浙多有闻其名者。

正德之季，为文思院大使，从事京师，以事忤刘瑾，廷杖下狱，欲置之死。

有松邻韩公者，与公善，走泣于项襄毅、屠康僖，得释。

瑾恨未平，将复杖之，韩公流涕曰：沈公系狱数月，再杖必不起。

我不忍良友徬徨死也，请以身代会。

瑾竟不问，乃归耕于东泖之石庄云。

郡邑志载：沈弘光，字子懋，号肖山，世居平湖石庄里。

嘉靖间，以诸生游雍遍，交海内名士。

会父两山，抱疴辍业东归。

寻值兵荒，谨持门户，常痛不及事母，见手泽必泣。

生平潜心理学，兼精禄命。

伯子懋孝侍养归，从游日众。

公苧衣棕屩，开席讲论，学者宗之。

足迹不入公府。

按使者以币求见，不可得。

晚悟天道元气成于贞，人心爱德归于正，作爱正编。

又感里徭之弊，作均平议。

立宗法与两山训戒二十条，为世诵述。

申大学士赞之曰：君志不用于世，而所以效之乡与修之家者，其槩可睹矣。

六世孙季友谨识。